◆９/１９
栄養とは。食品選びのコツ。

◆９/２６
毎日の食事の基本。消化と体の仕組み。

◆１０/３
子どもの食卓。離乳食。おっぱいとミルクについて。

◆１０/１０
食育
好き嫌い、小食、大食　
チビッコに食べさせやすいメニュー紹介。

◆１０/１７　
糖質（炭水化物）
糖の代謝と体への影響
キレる子どもの仕組み

◆１０/２４　
脂質
体に必要な油とは。
アレルギーと油の関係。

◆１０/３１　
タンパク質の代謝。
動物性と植物性のたんぱく質の違い。

◆１１/７　
それぞれのビタミンの特徴、注意点。

１１/１４
◆９回目　
それぞれのミネラルの特徴、注意点。

◆１１/２１　
フィトケミカル・調味料の選び方。
摂取することで健康が増進する食品。

◆１１/２８・１２/５　
食の安全
添加物・農薬がどのように体に影響を及ぼすか。その減らし方。
食べ方で病気やアレルギーをコントロールする方法。
内部被ばくを防ぐ食事の摂り方。