こんばんは。
夕飯は父の日ギョウザパーティでした。
栄養士セラピストの岡田紀子です。
夏休み。
毎日毎日のごはんのことを考えるとうんざり・・・っていうママも多いと思います。
暑いのに頑張って作ったのに、子どもたちが食べてくれなかったり。
ちゃんとごはんを食べているのに夏バテしちゃったり。
本日からのメールセミナーは７月１５日（月）から配信開始☆
そして、最初の１５通は
「夏休みの食事大特集！」
夏の食事はココがポイントだよ～。
とか
いつもの簡単メニューをこうすると体によくできるよ～。
とか
このメニューが栄養のバランスがとりやすいよ～。
っていう情報をご案内いたします。
なぜ、土曜の丑の日にうなぎなのか？
昔からの習慣には理由があります。
それがわかると、夏の食事の気をつけるポイントがわかりますよん♪
季節ごとの食事のポイントもたっぷりご紹介する「笑顔と元気がグーンとUP☆食と体と心のメールセミナー」で、一年丸ごと元気に過ごしましょう♪
