栄養スカイプレッスンに参加してくださっている、Ｈさんから、油脂のレッスンのご感想をいただきました。

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

油は、少量しか使わないので、出来るだけよいものをと思って購入してきたのですが、中に含まれるものに関しては無頓着でした。

とはいえ、体によいといわれているオリーブオイルをメインにして使ってきていたのですが、なぜ、オリーブオイルがよいといわれるのかも理解できてよかったです。

うちは、新婚当初に旦那さんが原因不明の湿疹があって、いろんな事をしているうちに、その症状も出なくなり、息子も元気に過ごさせてもらっているのですが、アレルギーの話は大変興味深かったです。

合成化学物質や加工食品の普及が今のアレルギー社会を作っているのかなと考えさせられます。

食事に関していえば、スーパーのお惣菜(てんぷらのカラッと揚がっている仕掛けが、ショートニングにあったとは知りませんでした)や冷凍食品、○○の素、等々、楽して美味しい（美味しく感じる）ものが手に入りすぎますよね。

できるだけ手作りを心がけたいと改めて思いました。


のり子さんの講座を受ければ受けるほど、世の中に出回ってる食品たちって・・・と思わずにはいられません。

でも、それをちゃんと頭に止めておいて、賢い使い方をしていかなくてはいけないということでしょうね。


ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ


奄美大島にお住まいのＨさん。

こんな遠いところにお住まいの方にも気軽に週１回レッスンに参加していただける。

スカイプのスゴイところですよねぇ。


それは、さておき。


本当に、みなさんが気づかないうちに、体の中にはたくさんの化学物質、不要な物質が入ってきています。


それによって起こる、体と心への様々な不調。


もっともっと、世の中のお母さんたちにこの事実を知って欲しいですね～。




美味しいモノや、いい香り、便利なモノを望んできたのは私たち消費者です。


でも、その引き換えに、どんなものを失っているのか。

そして、それと一緒にどんなものを背負わされているのか。



まずは、知るコト。

そして、ほんの少しずつでいいから、変えていくこと。

無理して全部を手作りに！！とか思わなくても大丈夫。

それほど手間をかけずに、健康的なご飯にできるテクニックがいっぱいあります。

少しずつ毎日のご飯を変えていくだけで、一年後、五年後、十年後のあなたと家族は、全く違う体になっていきます。




栄養レッスンは、私の自宅で月何回か開催しています。

栄養スカイプレッスンは、次回１１月下旬募集開始。

その他、単発のセミナーなどでも、みなさんの健康を守るお手伝いをしております☆



幸せや成功を願うなら、まず体の底から健康になりましょう♪