Gyao!でずーーーっと頑張って見てたのぉ。
やっと最終回まで見終わりました❤
王様がいた頃の韓国の宮廷が主な舞台です（ざっくりですんません）
宮廷の食事を作る女官たちの中で、チャングムの師匠とチャングムが特別優れていたこと。
それは、食事でその人をより健康にできる知識と心遣い。
チャングムはのちにお医者様になりますが、医療と食事をミックスさせて、見事、他の人が治せなかった病気を次々に治していきます。
うーん。すごく勉強になったよぉ。
（薦めてくれたゆきちゃん、さんきゅう❤）
やはり東洋医学の「医食同源」は、健康な生活の基本だなと再認識しました。
病気になってからの治療ではなく、ならないようにする予防が大切。
そしてその役割を毎日の食事は担っているのです。
それはいつも恵子先生がおっしゃっている事でもあります。
今回のレシピに最後に追加された
「夏野菜のデトックススープ」
夏って汗をいっぱいかくから、老廃物も出やすそうでしょ？
ＮＯー ＮＯー ┐(￣ヘ￣）┌
暑さでかく汗は体温調節の汗だから、老廃物はあんまり出ていかないのです。
そして、冷たい物や甘い物をたくさん食べるから、内臓が冷えて、ますます体の中に老廃物が溜まっちゃう。
そんな時、体を温めつつ老廃物を排出してくれるのが、このスープ！！！
カレー味で夏でも食欲をそそります～❤
参加してくださる方のためにこの一品を追加してくださった、恵子先生。
恵子先生も私も、本気で みんなに元気でいて欲しいのです。
家族が笑顔で夏を乗り切れる食事を教えてくださる恵子先生のマクロビレッスン。
実はまだお席に余裕があるのです！！
もったいなーーーい！！！
ぜひぜひぜひ、ご参加できる人はお申し込みくださいませ❤
「残念だけど、今回は参加できないんです～」と言う方は、ぜひお友達やお知り合いに参加してもらって、後で教えてもらってね♪
恵子先生のマクロビレッスン
「夏に負けないクールビューティ☆ボディ」
【日程】 7/2（月） 10時半～14時（予定）
【場所】 川越高階市民センター２階実習室
【メニュー】予定❤
☆モチモチ玄米ご飯
☆野菜のテリーヌ
☆じゃがいものニョッキ
☆グリーンスムージー
そして、夏野菜のデトックススープ
この値段でこのメニューは贅沢過ぎる★
【料金】 恵子先生レッスン初めての方 5,250円
2回目以降の方 4,200円
レッスン料は会場に着いてからのお支払いになります。
【キャンセル料について】
仕入れの関係上、前日からキャンセル料が発生します。
前日、当日キャンセル ・・・ 材料費 （1,500円）
【定員】 ２０人 → 残席６
【持ち物】 エプロン、ボールペン、台拭き、ふきんなど
保育はありませんが、お子様連れ、大歓迎★
ご予約は、名前・ご住所・携帯番号を岡田までメールくださいませ。
メール送信先＆お返事の発信元
↓
mail☆poohpon.com
☆を@に変換してください
ご予約は土曜日まで受け付けＯＫ☆
お申込み、お待ちしております！！