真面目なママほど、「コレの次はあれをして、その後はコレをして…」って自分が決めたタイムスケジュールを頑張ってこなそうとしたりして。
子どもがちょっと時間がかかったりすると「もう！○○の時間なのに！！」って怒っちゃったり。
そんな時はね。
「これをしなくても死なない」って思ってみて。
時間通りにいかなくても。
思い通りにいかなくても。
子どもが好き勝手にちらかしちゃってても。
「死なない」
そう思うと、ちょっと気が楽になるよ。
親が子供にしてあげられるコトは、楽しく健康に毎日を過ごせるように配慮すること。
それより先は、子ども自身がつかみとっていくものだ…くらいに思うと、肩から力が抜けますよん♪
そして、落ち着いたらイライラした原因を探ってみてね。
その裏には、
自分がこうしたい！とか、
自分がこういうママでありたい！とか
自分の経験ではこうするものだ！
っていう「自分」が頑張っちゃってたりします。
そんな「自分」を「頑張ってるね」「よくやってるよ」って褒めてあげてね。
