具合が悪い時の食事 | ◆ 薬いらずの元氣家族をつくる*おうちセラピー
今朝の測定値
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地上約1m 0.096位




最近、「なんだか吐くんです」とか「ウンチがどうもゆるくて」という時。

最近も寒かったり暑かったり、体調がイマイチな赤ちゃんが多いのですね。


そんな時は、無理に食べさせたりしないほうがbetter。

離乳食の赤ちゃんはいったんお休みして、おっぱいだけにして胃腸を休めてあげましょう。

ママの食事も、油ものや動物性たんぱくは控えて、野菜と穀類中心に。

おっぱいを、より消化がいいようにものにしてあげてね。


離乳食が終わっているチビッコはお粥ね。

野菜でも、赤ちゃんの体には消化に結構負担がかかるのです。

果物もちょっとならいいけど、あんまり食べ過ぎは注意よん。


体は、消化を何よりも最優先しちゃうので、具合が悪い時はむしろ食べさせない方が早く治ります。

お熱の時にアイスクリームとかあげちゃってるママ。

子どもの体にすごく負担をかけてますよ!!




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