笑顔と美味しさにあふれたPooh*pon主宰の恵子先生のレッスンが他では味わえない調理実習な、そのワケは…
◆恵子先生が面白い！！
恵子先生のお人柄、これが本当に魅力的なのです。
一度食べたらハマる味❤ やみつき間違いなしです。
◆材料が選りすぐり！！
これはね。自画自賛なのですが。
毎回、本当に材料を厳選して仕入れております。私が。
もちろん材料費の上限もあるので、ばかみたいに高いものではなく、家庭で買える範囲で、できるだけ上質で美味しいものを…と、毎回頑張っておりますよん☆
◆使った材料がその場で買って帰れる！！
近所では手に入らないようなものは、多めに買って、欲しい方にお分けしています♪
例えば、前回は三重県産のオーガニックそば粉や韓国産のすごく体にいい塩など。
他の食材もどこで手に入るかは全部公開。
◆健康になるための食の知識をいっぱい吸収できる！！
なにより、やっぱりこれでしょう。
私たちの体を作る唯一の材料でありエネルギー源である食べ物を、より健康になるためにはどう食べたらいいのか…それを毎回いろんなテーマの切り口から恵子先生が教えてくださいます。
そして、いつも驚きの恵子先生テクニックが…
ホントに目が飛び出るよ！！
「まさかぁぁぁ！！そんな方法がぁぁぁ」ってね❤
さてさて、今回のテーマは
「春のデトックス」
春は山菜や菜の花、ふきのとうなど、苦みが多いモノが旬ですね。
実はこの「苦み」にデトックス作用があるのです。
冬は代謝が悪くなって体に老廃物を溜めこんでしまいます。
これを春先にデトックスしておかないと…
5月に体調不良やうつ症状などのいわゆる「5月病」になっちゃうのだ！！
でも、チビッコでもママでも、苦みが苦手さんが多いよね。
そこで、苦くないデトックス料理を、今回はドーンとお勉強しちゃいましょう♪
恵子先生の簡単マクロビレッスン☆
「春のデトックス」
【日程】 3/12（月） 10時半～14時（予定）
【場所】 川越高階市民センター２階実習室
【講師】 マクロビフード・コンシェルジュ ひとみ恵子先生
栃木在住。
関東全域で行政・企業などのセミナーを開催。
雑誌などメディアでも、ご活躍中です☆
ブログ http://hama-sush-jp.pro/h-keikosensei/
【レッスンメニュー】 予定
☆五目寿司
☆人参の蒸し煮フライ
☆切干大根と玉ねぎのデトックススープ
【料金・時間】
恵子先生レッスン初回の方 10時半～ 5,250円
2回目以降の方 11時～ 4,200円
レッスン料は会場に着いてからのお支払いになります。
【キャンセル料について】
仕入れの関係上、前日からキャンセル料が発生します。
前日、当日キャンセル ・・・ 材料費 （1,500円）
【定員】 20名
【持ち物】 エプロン、ボールペン、台拭き、ふきんなど
保育はありませんが、お子様連れ、大歓迎★
ご予約は、名前・ご住所・携帯番号を岡田までメールくださいませ。
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mail☆poohpon.com
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みんなでスッキリデトックスして、素敵な春を迎えましょう(*^∀^*)
お申し込み、お待ちしております！！
