「栄養とか難しい~」
「体にいいモノばっかり買っていられない！」
なんてママたちにもぜひ受けて欲しい、このレッスン。
どうしてかというと。
怒られる食卓が体験できるからです。
私が考える「健康になるための食事」で一番大切だと思っているのは、
栄養がどーとか、
味付けがどーとかじゃないの。
まず、
「楽しく食べる」
「食べる時間を幸せに感じる」
ってコトなのね。
なので、このレッスンでは、
好き嫌いや、小食、ちゃんと食べてくれないなどなど、ママがイライライラっとしがちな食卓で、
どういう風に声掛けしていけばいいか。
どういう視点で見守ればいいか。
などなどを詳しくお話していきます。
そして、極めつけ。
ランチの時、私に怒られてもらいます。
前回、このレッスンについて書いた記事はコチラ↓
激怒される食卓
今日も一人、涙ぐんじゃった。
そう。その気持ち、大切にしてね。
泣いちゃったShihoちゃんが作ってきてくれた、イチゴ大福。
みんなで笑顔で食べられて、美味しさも幸せも何倍にも膨らんだよね。
そんな食卓を大切にしていきたいと思っています。
どうしても、食事の時に怒っちゃう。
好き嫌いをどうにかしたい。
どういう食事を作ったらいいかわからない。
そんなママたちは、ぜひぜひ食育レッスンにご参加くださいね。
楽しい食卓が、子どもたちの心と体の土台になっていきますよん
