今日のべんとー今日の手抜きべんとー* 玄米入りチャーハン* 切り昆布の炒め煮* エビと豆腐の旨煮* かぼちゃの煮物チャーハンと旨煮の具はなんと、いつもご紹介している「自家製ふりかけ」今日の自家製ふりかけはブロッコリーの茎とニンジン、スモークレバーを細かく切って炒め、干しエビとかつお節、醤油で味付け。手抜きでも美味ければいいのだ❤