今回のテーマは
「おうちごはんを大切にして、子どもの心と体の健康、そして未来を守ろう」
第一部は ひとみちゃんセミナー
「明日からの買い物が変わる。家族の幸せと笑顔を守る買い物術」
どんなお話が聞けるのか、私もワクワク
わたくし岡田がしゃべる第二部は
「知ってビックリ！外食・加工品に潜むもの」
今回お話しするのは
* 栄養を体から奪う添加物
添加物などによって放射能の影響まで受けやすくなってしまうお話。
「添加物が体に悪そう」ってのは、みんなチラリと思っていることだと思うけど、どんなふうに体に悪いかを知ってるママは少ないよね。
これを知ってないと「栄養のコトも考えて、頑張って作った手作りご飯」さえも体に悪いことになってしまうかも！！
難しい物質名とかを覚える必要はなし！
添加物によって、体がどんなダメージを受けるかの大まかなシステムは、ママに必ず知っていて欲しいのです。
* カルシウム、どんどん流れ出ちゃってますよ★
どんどん成長していくチビッコに必要な栄養素はたっくさんあるけど、特に気にしているママが多いのが「カルシウム」
今は、放射能ストロンチウムを体に定着させないためにも、足りなくなっては困る栄養素です。
でも…
外食や加工食品（それから牛乳も）、実は体からどんどんカルシウムを奪ってしまうのです。
そのメカニズムと、どうしたら効果的にカルシウムなどのミネラルが摂れるのかを知っておけば、鬼に金棒
* 砂糖の摂り方で性格が変わる！！！
「キレる」「その場に応じた行動ができない」など、子どもの問題行動の原因の一つが「砂糖」の摂り方。
どうして「キレる」のかのメカニズムを知っていないと、「この子はこういう性格だから仕方ない」とお母さんが決めつけてしまうことになりかねないのです。
これはね。うちの息子の体験談もあるので、本当に実感しています。
勝手に、自分の子の性格を「激しくて、手に負えない子」なんて決めつけないでね。
そう言われ続けた子は「そうなんだ」と思って、本当にそういう子に育っていってしまいます。
アレルギーのある子も、砂糖の摂り方、要注意ですよ★
本当は、もっともっとしゃべりたいんだけど、この３点を中心に、わかりやーーすくお話していきたいなと思っています
そして第三部は、なんと、ベジパークさんの美味しいお野菜と、ひとみちゃんのお知り合いのchibi-chibiさんのマクロビスィーツが登場
私も、お料理を簡単に栄養たっぷりにできる、秘伝アイテムを販売予定
みんなで、美味しいモノ食べて、元気になっていこーーー
という、素敵な一日にしたいと思っております。ぜひぜひ、ご家族、お友達とご一緒に遊びにいらしてくださいね
日程：11月27日 （日曜日）
13時半～16時半 （13時15分開場）
場所： 川越市高階市民センターF 講座室1号
アクセス 東武東上線新河岸駅 徒歩7分
☆駐車場は数に限りがございますのでなるべく乗り合いか、公共機関をご使用ください。
料金： 一家族 3,000円
定員： 50名
・保育はございませんが、お子様連れＯＫです。
★お申込み・お問い合わせはメールにて受け付けております。
mail★poohpon.com（★を@に変換してね） 宛に
ご参加される方全員のお名前、ご住所、携帯番号をお知らせください。
携帯の方は送信メールが受け取れるように受信設定をお願いします。
まだお席に若干余裕あり☆
お申し込みはお早めに～
