これはどう買ったらいいか。
こんなモノは時々にしようね。
など、生活密着なレッスンを、満員モリモリで楽しくレッスン
レッスン後は、みんなで持ち寄りランチ。
これが、ホントに美味しい＆楽しい、嬉しい時間。
今日の私のメインは鶏レバー入り餃子
生の鶏レバーを細かく刻んでひき肉に混ぜるだけ。
ニラや生姜などの香りでまぎれて、レバー臭さはゼロ
オススメレシピでーす。
ところで、こんな声を時々聞きます。
「旦那が帰って来ないなら夕飯簡単にすませよう」
「子どもがいないから、適当ご飯でいいや」
ママたちの本音だよねぇ。
わかる、わかる。
でも、ちょっとでいいから、誰のために、何のために自分がご飯を作っているのか、考えて欲しいの。
私は、
子どもが自然な体に育って欲しいから。
そして、
旦那に元気でいて欲しいから。
そして、
自分も元気で若々しくいたいから。
よーーーく考えてみると、どれも最終的には「自分のため」なんだよね。
大好きな家族が元気でいるため ＝ 自分のため、なの。
そういうふうに思うと、食事作ることが義務ではなくなると思うのです。
もちろん、めんどくさい時とか、体がしんどい時とかは、作れなくてもしょうがない。
そういう時に、お総菜や外食やコンビニに頼ることもあります。
なので、食品レッスンでは、
こういうモノを買うと、少しでも体にいいよ。
とか
こういう風に料理すると、インスタントも体に悪い成分が少なくできるよ。
なんてこともお話しています。
それに、
体にいい、バランスのとれた食事って、正しい知識さえしっかり持ってればそんなに手間をかけなくてもできるんです
無理せず続けられる「健康おうちごはん」。
ぜひ、「自分」のためにレッスン受けに来て下さいねん
