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今日はお二組が整体に来てくださいました。
チビッコ連れなので、午前中にまずお一人90分。
そして、ランチの後にもうお一人90分。
お二人とも介護のお仕事をされていて、お休みの日に来て下さったのですが、お仕事がお仕事だけに、かなりのお疲れボディ。
しかも、整体などは初体験。
とーっても痛かったようです。
「こんなに自分の体が痛いなんて思いませんでした！」とお二人。
疲れ過ぎて、筋肉が凝り固まって疲労物質が溜まってくると、人間の体はその痛みを感じないように、神経を眠らせてしまいます。
なので、揉んだり押したりして神経を揺り動かし目覚めさせると、今まで感じなかった痛みも感じるようになるのです。
被災地で暮らす方々も、これから同じことが心の中で起こってくるかもしれません。
今は、大災害を乗り越えるため、日常生活を取り戻すために、心を麻痺させて頑張っている方たちの中には、災害で負った心の傷を本当に癒して普通の生活に戻るために、麻痺させた心を溶かした時、悲しみや恐怖をもう一度味わってしまう方もいることでしょう。
だからこそ、震災から月日がたっても、ますます心のケアや支援の手が必要なのです。
体のことに話を元に戻して。
強制的に筋肉を動かし疲労物質を流す私の整体を初めて受けた後、だるくなったり、鈍い痛みが続いたり…という不快症状が出ることがあります。
そんな時は、おふろにゆっくりつかって、体を温めて早く寝るのが一番。
そうすると、1・2日でスッキリしてきます。
初回そうとう痛かった方も、一か月間隔くらいで2回目、3回目と続けて受けていただくと、最初のような「痛い！痛い！！」はなくなり、整体が終わった後、体が軽くなる感覚になってくださることが多いです。
お疲れの方。
どんどん疲れを溜めこむと、体は悲鳴を上げずに黙りこんで、ある日一気に壊れます。
ちゃんと体のメンテナンスをして、疲れをリセットしてあげてくださいね。
