昨日は、膝を曲げたまま歩かないように気をつけよう 、という記事を書きました。
続きです。
膝を伸ばして歩くには、後ろの足の親指あたりでグッと地面を蹴って歩くことがとても大切。
でも、ガバガバしている靴だと親指で蹴ることができません。
スリッパみたいな靴は足を引きずって歩くようになっちゃうのですね。
それだと、足の筋肉もお尻の筋肉も使わないので、どんどん体はたるみ、おばあさんな体・姿勢・歩き方にまっしぐら。
ちゃんと蹴れる靴を履きましょうね。
そして蹴って歩きましょ！！
ガバガバ靴や細いヒールのミュールだと、万が一の時にも、子どもを抱いて走れませんよ～。
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