今日はすごく寒かったですねぇ。
なんと72年ぶりの寒さとか。
雨も降って本当に寒い中、アロマレッスン2回目に赤ちゃん連れのふた組が参加してくださいました。
精油のお勉強とアロマバスソルト作成、そしてハンドバス実習。
↑わたくしオリジナルハンドバススタイルでございます。
こんな風に椅子の背もたれを利用して上半身を脱力してハンドバスすると、超ーーーーリラックスできますよぉ。
ハンドバスは手だけじゃなく、肩から背中までジワリジワリと温かくなって、最後には額に汗をかくほど。
冷え症でお困りの方は、ハンドバス・フットバスなどで末端を温めると全身の血流がよくなります。
手荒れやかかとのガサガサが気になる方は、お湯に手や足を入れる前にオイル系のクリームを塗って保護してあげると、お湯による皮膚のダメージを防げますよ☆
応援ありがとうございます！
7位～☆一日ごとに上がっておりますぅぅぅ！！