今年に入ってから、朝ジョギングを始めました。

中学・バスケ部、高校・陸上部（種目は高跳びだけど）と、走るスポーツをずっとしていたのに、私は走るのがあんまり好きじゃなくて、１０ｋｍ走ってもランニング・ハイを味わったことなかった。

それが急に走りたくなって。

生まれて初めて、「走るって気持ちいい」を体感しております。

ジョギングは、最初はおしゃべりできるくらいのペースがちょうどいいっていう雑誌の記事を読んで、気持ちがラクになったのも、よかったみたい。

そういえば、陸上部の冬のトレーニング期の４５分ジョックは、いつも友達が大好きだった岡村泰幸のアルバム一枚まるまる全曲一緒に歌いながら走ったなぁ。

女子高生にそぐわない、イヤラシイ内容を歌いながらニヤニヤ走って、あれは、楽しかった。

朝の空気は、ジンと冷えて澄んでいて、走っているうちに、体の中の濁りがどんどん浄化されていく感じ。

朝焼けのきれいな空とか、美しい雲とかを楽しみながら、無理のないよう続けていきたいと思います。