春の香り | ◆ 薬いらずの元氣家族をつくる*おうちセラピー


夕方、自転車で走っていたら、沈丁花の香りにいきなり包まれてビックリしました。

もう咲いていたんですね。

かなり香りが強いけど、沈丁花から精油を作るのは難しいらしい。

なので、ホントにこの時期しか楽しめない香りなのです。


春が来たんだなぁハート


春といえば、ここ数年私が春になると食べたくなるのが「うど」。

山菜の苦味がおいしいと思えるようになったのはいつからかなぁ。

けっこう早い時期からスーパーに売ってたりするけど、高いしおいしくない顔8

3月くらいからのが、お手ごろで香りもちゃんとあってオススメです。


いろんな食べ方があるけど、私はシンプルに炒めるだけ。

洗うやじるし茎から葉まで輪切りやじるし水にさらしてあく抜きやじるし多めの油で炒めるやじるし醤油で味付け


ご飯にすごくあいますじゅる・・

おにぎりの具でもGOOD。


この時期に旬の山菜を食べると、夏の暑さに強い体になるそうな。

アクがあって、あまり消化がよくないので、食べすぎ注です。