『美しくやせる！スリミングアロマでセルフリンパケア』でした☆
まずはセルフケア用のブレンドオイルを作り！
今回ご紹介したオススメ精油は、
グレープフルーツ
ジュニパー
ゼラニウム
レモン
ブラックペッパー
レモングラス
ラベンダー
脂肪燃焼やデトックス、むくみ解消が期待出来る頼もしい精油達をご紹介♪
人気だったのは、ジュニパー＆ゼラニウム
ハァーとため息が漏れてました(笑)
出来上がったブレンドオイルたち↓↓
ベビー達も穏やかで可愛いかった
男の子の方は皆にニコニコ♪将来が楽しみ(*^^*)
うちの子供たちはどちらも男子なので、
最初にリンパについて詳しくレクチャーしてからセルフマッサージの方法を伝授。
夜、お風呂あがりにセルフマッサージすると、翌朝の目覚めが違います！
むくみを翌日に持ち越さないで、気持ち良い１日を過ごせそう
グレープフルーツジュニパーゼラニウムレモンブラックペッパーレモングラスラベンダー脂肪燃焼やデトックス、むくみ解消が期待出来る頼もしい精油達をご紹介♪
人気だったのは、ジュニパー＆ゼラニウム
ハァーとため息が漏れてました(笑)
出来上がったブレンドオイルたち↓↓
ベビー達も穏やかで可愛いかった
男の子の方は皆にニコニコ♪将来が楽しみ(*^^*)
うちの子供たちはどちらも男子なので、
今日は思う存分女の子の赤ちゃんを抱っこさせていただきました！
この柔らかさがたまらない
さて、後半はいよいよセルフリンパマッサージ
この柔らかさがたまらない
さて、後半はいよいよセルフリンパマッサージ
最初にリンパについて詳しくレクチャーしてからセルフマッサージの方法を伝授。
足裏から始まり、足首、ふくらはぎと進むのですが、皆、気持ち良さそう！
むくんでいる場所も人それぞれ違うんですね。
真知子さんが個々に指導してグリッと押すと、痛い！！と悲鳴が(笑)
片方終えてみると、張っていたふくらはぎが軟らかく、
むくんでいる場所も人それぞれ違うんですね。
真知子さんが個々に指導してグリッと押すと、痛い！！と悲鳴が(笑)
片方終えてみると、張っていたふくらはぎが軟らかく、
かつ、血流が良くなったおかげで血色の良いおみ足に
両足揃えると、全員マッサージした方がホッソリ！
両足揃えると、全員マッサージした方がホッソリ！
やっぱりマッサージすると違いますね～(*^^*)
香りの作用もプラスされて、
香りの作用もプラスされて、
終了後は皆、代謝が上がりポカポカしていたようです。
夜、お風呂あがりにセルフマッサージすると、翌朝の目覚めが違います！
むくみを翌日に持ち越さないで、気持ち良い１日を過ごせそう
次回は10月6日（日）です！あと2名様お受けできます！！
休日開催なので、働いている方でも受けられますね♪
一日中座りっぱなし、立ちっぱなしは辛い。。。
そんな方に超おススメです！
