訪問ありがとうございます。
JR奈良駅前のプライベートアロマサロン
(※現在はリニューアルオープンに向けサロン勤務とスクール受講をしております)
精油の作用と
オールハンドの施術による
血流改善で
心と身体を生き生きと健康に
Aromatherapy Room R の坂口りなと申します（＾＾）
モニター様募集が開始しましたら
公式ラインからのご予約も便利です
是非ご登録くださいませ
↓
食べることも料理をすることも
昔から好きなことだったので
ブログにも書いていきたいのですが
サロンとして
お客様が心と身体の内側から健康になり
毎日を元気に生き生きと過ごしていただきたい
という思いがありますので
「身体が元気になる家ご飯」
というテーマで綴っていこうかな
と思っております
食べ物からも健康のことを考えておられて
またその食材や調味料が身体や心に
どんな良い影響があるのかを知って
日々のご自身の体調や気分から
料理の献立を決めていきたいと
思っている方のお役に少しでも
たてましたら幸いです
今日はカレーということで
カレーに含まれる代表的なスパイスについて
書いていきたいと思います
🍛ターメリック
カレーの黄色を出しているのがこのスパイス
肝臓の機能を改善してくれる働きがあります
和名でウコンと呼ばれるもので
飲みすぎに利用されるかたも多いと思います
🍛コリアンダー
今話題のパクチーが葉の部分で
コリアンダーは種子の部分になります
整腸作用や、心には対しては
不安な気持ちを和らげる作用があります
🍛クミン
食欲を増進する作用や
消化促進作用があります
その他にもたくさんのスパイスが
含まれていますがこれらのスパイスの
効能を見ても、身体が元気になるような
イメージが湧きますよね
ちなみに私はカレーの中にトマトを入れます
熱をいれることでトマトの酸味がやわらぎ
カレー自体の旨みをアップしてくれ
まろやかな味にまとめてくれます(^^)
甘めのカレーがお好きな方におすすめです
なんだか身体が疲れているな…
というときは是非カレーを食べて
身体も心も元気にくださいね
最後まで読んでくださり
ありがとうございました🙇✨
JR奈良駅前徒歩5分
プライベートアロマサロン
Aromatherapy Room R
(ｱﾛﾏｾﾗﾋﾟｰﾙｰﾑｱｰﾙ)
※４月以降モニター募集予定
女性限定・完全予約制
営業時間 10:00～17:00
(最終受付16:00)
定休日 日曜日・祝日
場所 奈良市三条宮前町
JR奈良駅より徒歩5分
駐車場 あり(無料)
ご予約・お問い合わせについて
電話 ０８０－２５３０－１７７８
(9:00～18:00まで)
メール aroma_room_r@yahoo.co.jp
（24時間受付可能）
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（営業時間：平日１０時～１７時 最終受付１６時）
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