筋肉痛に、、、

訪問ありがとうございます。

 

奈良市にあるアロマボディトリートメントのおうちサロン

Aromatherapy Room R の坂口りなと申します（＾＾）

 

 

今日はゴルフコンペで筋肉痛になった旦那さんに行った、精油を使ったケアの紹介です

 

 

左が基材のジェルベースと右がローズマリー・シネオールの精油です

（基材は精油を希釈するための材料のことです）

 

小さじ１のジェルベースにローズマリー・シネオールを１滴混ぜ、筋肉痛の場所に塗ります。

ひんやりすっとするような、湿布を貼った感覚です。

ジェルベースは水溶性なのでべたつきません

 

ローズマリーには血行を促進し、筋肉痛を和らげる作用があります

 

またローズマリーには同じ種類の精油でも違った成分をもつケモタイプというものが存在します。

 

ローズマリー・カンファ―

ローズマリー・シネオール

ローズマリー・ベルべノン

 

の３種類がありますが、ローズマリー・シネオールが１番作用が穏やかで使いやすいです

なので初めて買う方は、ローズマリー・シネオールがおすすめです

※作用は穏やかですが妊婦の方やてんかんを持っている方は注意が必要です

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。