福岡市西区
アロマセラピー&美人整顔・骨盤調整サロン
Aromaroa（アロマロア）
下野ひろ子です




おはようございます♡*｡ﾟ ﾟ｡*♡
金曜日あたりから
何だか風邪ぎみで、、、



どうも咳や胸のゴロゴロ感が
強くって気持ち悪い(;_;



こんな時は、以前にもご紹介した
【マグカップで簡単アロマ吸入❤】

【用意するもの】

◯マグカップ
◯頭からかぶるタオル（バスタオル）
◯お湯
◯精油
（今回は、たんの絡みやゴロゴロした感じを取りたかったので　ラヴィンツァラ➕ティートリー➕ユーカリラディアータを各1滴ずつ入れました）


マグカップに、精油を落としたら
70度~80度のお湯を注ぎます


頭からタオルをすっぽりかぶり、
マグカップから15センチほど顔を
離して、口や鼻から蒸気を吸い込みます。


※この時、必ず目をつぶってください。
刺激がある事があります。

※蒸気が出なくなった時は、精油を足すのではなく、お湯を足すようにしましょう。

風邪をひいてる方も多いみたい！
つらい症状の緩和に
ぜひ、試してみてくださいね(*^_^*)


※終わったあとは、間違って飲んでしまわないように、直ぐに片付けましょうね！
拭き掃除などにも、使えますよ♡