今年もあとわずかになりました。

 

皆様、お元気でお過ごしですか？

 

私は、先日からスポーツジムへ通い始めました。

筋肉の大切さをひしひしと感じる今日この頃。

 

顔のシミシワも気になってはいますが、もっと大事なのは、「筋肉」

 

有酸素運動も、筋トレも少しづつ、長〜く続けて行こうと思っております。

 

 

今年の年末は、26日で営業終了。

年始は、5日から営業させていただきます。

 

来年も、よろしくお願いいたします。

 

 

ビューティー　レジィーナ

松尾圭佑子