足首と骨盤の骨が直結してるので、足首を動かせば骨盤もよく動きます。

今の足首の状態は、あなたの骨盤の状態が反映されています。

骨盤調整も、遠隔で足首を調整するだけで整えられます。

足首を優しく刺激するだけで腰痛がらくになったりすることも珍しくありません。

 

足首〜かかとが冷えている方が多いです。

これは骨盤のなかの子宮や卵巣も冷えていることで、血流が悪くなっています。

 

 

足湯をすると足首〜かかとを温めるだけでなく、足首と深い繋がりがある、骨盤内の子宮や卵巣も温めて血流が良くなる作用があります。

 

足にタコや魚の目ができている方は、往々にして足が冷たい人が多いです。

フスフレーゲでかかとの角質ケアをすることは体にとってとても大切です。

 

最後の仕上げにフットマッサージするときにも、足首〜かかとの冷たさが顕著なかたがいらっしゃいます。

そんな時は、骨盤を冷やさないようにアドバイスをしています。

 

足首を回したり、くるぶしまで熱めのお湯で足浴するのも有効ですね。毎日５分くらい、足浴習慣をつけると良さそうです。

 

レッグウォーマー、腹巻、など、面倒臭がらずに利用して、足首、腰を温めましょう。

 

三寒四温の春は、朝晩の冷えにご注意くださいね。

 

足首を動かせば骨盤も調整される

 

骨盤の歪みも足首を整えることで改善できる