こと健康に関する情報は、口から口へと伝わって、あっという間に日本中に広まって行く。
アロマで認知症を予防または改善。
ローズマリーとレモンを朝の時間帯に・・・
ラベンダーとオレンジを寝る時間に・・・
これを繰り返し行うことで、認知症が改善し、認知症の予備軍も頭がクリアになってくるという。
お医者さんが臨床を重ねた結論だそうで信憑性はあります。
ローズマリーが覚醒作用。ラベンダーが鎮静効果があることはもちろん知らない人はいないくらい有名ですが、
知っているのと実行するのとでは大違い。
とりあえずやってみることにしました。
朝、ティッシュに、ローズマリー２滴、レモン１滴をたらし、
それをお茶パックにいれて、サッシュみたいにします。
それを深呼吸してかいでから、ブラのカップに挟み込みます。
夜は、ラベンダー２滴、オレンジスイート１滴をティッシュにたらし、
パジャマのえりもとに安全ピンで固定します。
この二つの配合はとっても良い香りがします。
癒されながら認知症予防できるなんてアロマってすごい！
認知症は２０年くらいかけてゆっくり進行するようですから、
最近物忘れが目立って来た貴方も始めてみてはいかがでしょうか？
