足からの健康をめざす
ホリスティックセラピストの松尾 圭佑子です。
かかとが痛い。
土踏まずが痛い。
とくに起きぬけや、じっとしていて足をついたとたんにピッと痛みが走ることがあります。
この場合足底の筋膜に炎症を起こしている可能性があります。
原因は、多くの場合、縦アーチの崩れです。
足底筋の働きは縦アーチを形成し、ショックアブソーバの役割をになっています。
その筋肉は腱で骨に繋がっています。
踵の骨を起点として、５つに分かれて、５本の足の大きな骨（中足骨の骨頭）に繋がっています。
縦アーチの崩れ（下垂）により引っ張られて、
踵の骨に骨の棘ができてそれが痛むことがあります。（踵骨棘）
自然に数年で体に吸収されて消えてしまうことが多いのですが、その間の痛みは深刻です。
日常生活に支障が起きる場合には、適切な靴選びとともにインソールによるアーチサポートが効果的です。
アーチ部分を適切にサポートすることで足底筋の負担を軽減できるため、
靴にインソールを入れて履くことで痛みに対処することが可能です。
もちろん市販のものを素人判断で入れるのではなく、
専門知識のある技術者にきちんと相談することが必要ですね。
Aroma Gardenでも製作を始めました。
足に痛みの出ている方、ご相談ください。
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Aroma Garden オーナー松尾 圭佑子
フリーコールは、0120-184-367
お待ちしています
