うつには何が有効なのか？

こんにちは、柏智香です。

来年2月開催の内藤潔さん講演会の予告記事を書いただけで、既に18名も申し込みがありました！



内藤潔氏のうつ病に関する知識も素晴らしい！！

うつ克服専門カウンセラーの私も、白旗をあげました。

毎日、３個のタマゴと２００ｇ以上のお肉は食べたほうが良い！！　」　ということなのです。

マクロビオティク（肉など動物性たんぱくを極端に控える健康法）などをガチガチにしている方の顔が、いやにどす黒く、顔にまったく光沢がない方が多いといつも感じているのですが、良質のたんぱく質が不足しているのではないか？　と思っています。

鶏が食べる飼料や放し飼いなどの良い条件のものは、本当に素晴らしい力をもっていると聞いています。



１パック１００円台のタマゴで、１日６個食べても変化のなかった花粉症が、質の良いものに変えた瞬間に止まった！とか・・・

まずは、１日３個くらいから初めてみて、その後の血液検査の結果を観察していき、どのように変化するか楽しみです。

どうも、精神安定に今の医学ではわからない作用、物質が、肝臓から合成されている可能性があります。

以上、内藤氏のブログ記事より抜萃しました。

こんなにも身近にある食材で、うつが改善するとは驚きです。

内藤さん、凄い！！


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