こんにちは、柏智香です。
うつに苦しんでいたクライアントさまが、生活改善が進むに連れて、少しづつ減薬が進み、うつが消えて来ました。
抗うつ剤の減薬が進むにつれ、うつが消えてきました。
柏先生に教えて頂いた通りに生活改善が進むに連れ、徐々に減薬になりました。
自己管理表をつけながら、ああ、自分ちゃんと対応できてるじゃんと思えるようになってきました。
ストレス感じて、ぐるぐる考えるのが減ったというか、うつが消えて来ました。
柏先生に教えて頂いた通りに生活改善が進むに連れ、徐々に減薬になりました。
自己管理表をつけながら、ああ、自分ちゃんと対応できてるじゃんと思えるようになってきました。
ストレス感じて、ぐるぐる考えるのが減ったというか、うつが消えて来ました。
うつ病になる考え方の癖や生活習慣などを変えることで、うつが消えていきます。
薬に頼らないうつ病回復は、こちらから
ニトリ徳島北店から車で2分
松茂町のうつ病専門カウンセリングルーム
営業時間:10時～18時(火日祝定休)
徳島県板野郡松茂町広島
・うつ病、クスリに頼らずどんどん元気になる方法
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