● 強い不安を抜け出せました

こんにちは、柏智香です。

半年間、メールカウンセリングさせて頂いたクライアントさまが、強い不安感を抜け出し、ご自分の足で歩き出されました。


どんなときに強い不安感に襲われるのか、書き出して頂き、ひとつひとつ考え方の癖を修正してもらいました。



ご自分では気付かないけれど、起こりもしない未来のことまで不安の種を作っていらっしゃいました。

書き出すことで、不安の大半は起こってないことに気付かれて、少しづつ前向きに考えられるようになられました。

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