● うつ病の人は例外なく冷え性

こんにちは、柏智香です。

うつ病の人は例外なく冷え性です。

そして、冷えの原因は環境や飲食物も大いに関係しています。



また、体温が１度下がると、代謝が10～20％、免疫力が30％も低下すると言われています。

うつ病の方が、午前中に調子が悪いのは、低体温と関係があるのではないでしょうか。

何となくいつも体がだるい、疲労感がある、無気力で何もする気が起きないなど。

冷え性はうつ状態を引き起こすことがあります。

身体が冷えると、代謝力が落ちて老廃物質がたまるので、だるさやうつ症状を引き起こしやすいです。

いまだかって、身体がポカポカしている、うつ病の人に出会ったことはないです。

冷えを改善する方法について３０日にメルマガで書きます。


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