● うつ病の人への接し方がわかりません

こんにちは、柏智香です。

よく、聞かれる質問です。

うつ病の友人がいるのですが、どう接してよいのかわかりません。

ちなみに友人は、心療内科に通っています。

被害妄想がひどく、隣人が自分を監視しているとか、物がなくなったとか、上の階のアパートの住人のテレビの音がうるさいとか…。

何でも他人のせいにする傾向があります。

私は聞き役に徹していますが、だいぶ疲れて来ました・・・。

お友達を大切に思う気持ちはよくわかりますが、かかわり方が問題ですね。

あなたが、「辛いなぁ～」と感じるなら、ちょっと距離をおいたりして、負担にならない範囲で関わるのがいいです。いつも言う、温かい無視です。

で、お友達の症状ですが、どうも、うつ病ではなさそうですね。



「私にとっては事実でないように思えるけど、あなたにはそう感じるのね。」と、

相手の気持ちを尊重するように接して、頭ごなしに否定しないことが大切です。

あとは、精神科医にまかせましょう。

深くかかわると、あなたが精神的に病んでしまう可能性があります。


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