● うつぽく、朝起きれなかったのが起きれるようになりました！

こんにちは、柏智香です。

うつぽくて、どうしても朝起きれない方が、生活習慣&食事の改善で朝起きれるようになりました！

目はさめているものの、毎日午前中は、ゆううつで布団の上でゴロゴロしています。

柏先生のアドバイスのおかげで、少しづつですが、午前中になんとか布団から起きあがれるようになりました。

短い時間なら、外出もできるようになりました。

やる気が出ない、人としゃべるのが苦痛、頭痛、立ちくらみ、手の震えなどがあったのです。

が、話を聴いてみると、「うつ病というより、低血糖症かなぁ。」と思いました。

なぜなら、食事をしたり、缶コーヒー１本飲むと、うつの症状がピタリと消えると言われるのです。

ちなみに、缶コーヒーには、角砂糖３,３コ分くらいの糖分が含まれているそうです。飲むと、血糖値が急上昇します。

こちらの方は、内分泌代謝内科に行かれ、検査の結果、低血糖が原因のうつ病でした。

低血糖症を放置していたため、気付かぬ内にうつ病を発症していたのでした。

低血糖の治療と並行して、生活や食生活の改善をされて、午前中から外出できるようになられました。

ダイエットがきっかけで、低血糖から、うつ症状を訴える方もいます。

うつ病回復方法を平日の夜９時にお届けします。


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