こんにちは、柏智香です。

● ぐるぐる思考も、うつの症状ですか？

夜になっても気温が下がりきらず、夜中に目を覚まして苦しくなるという方がいます。

この暑さのせいか、夜中に目がさえて熟睡出来ません。

おまけに得体の知れない不安感に襲われて苦しいです。

これって、うつ病の症状でしょうか？

夜中に目が覚めて、時計の秒針の音や、ぐるぐる思考に苦しむ方の声は、よく聴きます。

ぐるぐる思考から抜け出せないと、余計に苦しくなりますよね。

ぐるぐる思考にとらわれない方法を１１日（金）の２１時過ぎにお届けします♪


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うつ病で薬に頼りたくない方、男女共にご相談に応じます。