● 若者に多い、スマホうつ

こんにちは、柏智香です。

思春期のお子さんをもつお母さまからのご相談で、こんなのがありました。

息子が、夜遅くまでスマホをいじってたりして、朝起きるのが辛そうです。

イライラしたり、キレやすいし、また、ボッ〜としています。

これって、良くないですよね？

スマホを長時間操作することによって、首の凝りによる頭痛や無気力、酷くなると、スマホうつになるかもしれません。

お布団の中でスマホをいじって、ブルーライトの影響で脳が覚醒して不眠症になる方もいます。

スマホうつについてさらに詳しく、８日（火）の２１時過ぎにお届けします♪


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うつ病で薬に頼りたくない方、男女共にご相談に応じます。