● うつ病になりやすい食べ物ってありますか？

こんにちは、柏　智香です。

整理してたら、こんな資料が出て来ましたよ。

うつ病になりやすい食べ物ってありますか？

下記の中に、いくつかでも毎日食べているのってありますか？



あるとすれば、食べ物が原因でうつ病などに、なっている可能性が非常に高いです。

うつ病の根源＝糖質

上記の食べ物は、うつ病でない人も、毎日摂取している食べ物ですよね。

糖質をたくさん含んだ食べ物が、 あなたのうつ病をはじめとする精神疾患の根源になっている可能性が非常に高いのです。

上記の食べ物は、血糖値が急上昇して、急降下します。

そして、身体を冷やす食べ物です。

うつ病のあなたは、好んで食べていませんか？

まさに、医食同源です。

キーワードは腸内細菌です！

他にも、うつ病になりやすい食べ物が、あります。

２８日（日）夜９時以降にさらに詳しくお伝えします♪


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