うつ病から抜け出すにはきっかけがあります! | うつ病、クスリに頼らずどんどん元気になるカウンセリング

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● うつ病から抜け出すにはきっかけがあります!

こんにちは、柏智香です。

うつ病から抜け出すにはきっかけがあります!

うつ病の時は、頭がぼっ〜として、何をするにも苦痛で悪い方へ悪い方へ物事を考えてしまいます。



大好きな音楽も聴きたくない。

活字が頭に入ってこない。

記憶があいまいになる。

何をしてもおもしろくない。

カラーの景色が白黒に見える。

自分はダメだと思い込んでしまう。

「このまま治らないのじゃないか?」と不安感でいっぱいになります。

でも、大丈夫です。

うつ病から立ち直るきっかけについて、23日(火)の12時にお届けします♪

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