● 冬至をひとつのきっかけにしてみませんか？

こんにちは、柏　智香です。

今年は、２1日が冬至です。

冬至のことを中国では、一陽来復（いちようらいふく）とも言います。

中国の昔の暦では、１１月になると陽の気が復活し、冬至を境に長くなっていくとされています。

つまり、衰えていた太陽の力が再び勢いを増してくるというわけです。

そのため、新年が来るという意味の他に、悪いことが続いた後に幸運に向かうという意味も込められているのです。

良くないことが続いている人も、冬至が来たら「さあ、これからは良いことがどんどんやって来る！」と気持ちを切り替えましょう～（≧∇≦）

そういうきっかけを与えてくれる日でもあります。

うつ病から立ち直るには、きっかけがあります。

冬至をひとつのきっかけにしてみませんか？

冬至といえばゆず湯。この日にゆず湯に入ると風邪を引かないと言われています。



柚子には体を温める効果があります。

で、生のゆずをたくさん浮かべると、あとでびりびりと皮膚が痛くなるので、１個ぐらいでいいと思います。

うつ病回復方法を夕方以降に発行♪


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