● うつ病の人の復職について

こんにちは、柏智香です。

どんよりした日が続き涼しいですが、明日からまた暑さが戻るみたいです。

体調管理には、お気をつけて下さいね。

さてさて♪

うつ病で退院した後の生活に戸惑う方が多いですね。

私は、うつ病で自殺未遂をして、5ヶ月ほど入院していました。

１週間ほど前に退院して自宅療養中です。

退院して１ヶ月くらいは、ごろごろして、２ヶ月目くらいから散歩したり、図書館へ通うなどして、規則正しい生活をしようと思っています。

体力が出て来たら、就労支援センターにも通い復職する予定です。

こういった計画で、大丈夫ですか？

そうですね。

まずは復職に向けての規則正しい生活と体力作りですね。

それと、きっちり計画を立てないことです。

その理由は、２４日夜８時以降に発信します。


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