● のほほんと♪

こんにちは、柏　智香です。

爆弾低気圧の影響で、私の住む町でも、綿ゴミの様な雪がちらほら。

風に舞い、地面に落ちる間に消えてしまう雪。

マスク姿の人も目につくようになりました。

さて、最近うつ病の人以外に、適応障害、社会不安障害の人からも、よくお問い合わせを頂きます。

集団の中に溶け込めなくても、障害あってもその人の個性として受け止めてあげることで楽になります。

他の人と比べて、「～せねばならない！」と、いう思いで接すると、当人も周りの人も苦しいです。

私は、心理学を学ぶことで、クライアントさまのありのままを受け入れる姿勢が身についてきました。

そして、自分自身を追い詰めることもなくなりました。

そしたら、激しい落ち込みもなく、のほほんと毎日過ごせてます♪




板野郡松茂町、藍住町、兵庫県、神奈川県、千葉県など、全国からのご相談を受けております。

うつ病？心療内科に行くのには抵抗を感じる方、男女共にご相談に応じます。