● 首周りが固くなると、脳への血流も悪くなる

こんばんは。柏　智香です。

あっと言う間に時間が過ぎます。


ミシン掛けをしなくてはいけないのですが、日延べばかりしてます(^^;

不器用な私は、雑巾しか縫えないので手縫いしようか？どうしようか？思案中です。


さて、うつ病の人には、これからの冷やさないようにして頂きたいのは、お腹や足以外に首まわりです。

首周りが固くなると、当然脳への血流も悪くなるので。

私は、パソコン作業や裁縫で、首や肩がコリコリになった時や冷え対策に使ってます♪

レンジでチンしたら繰り返し、使えるので重宝してます。

または、熱湯に付けて絞ったタオルをビニール袋に入れて使ってもOKですo(^-^)o



アマゾンより

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最近、やる気が出ない、眠りが浅い、過眠、気分が落ち込む、人と会うのがおっくうだ、食欲がない、過食、疲れがとれない状態が続いている。

もしかして、うつ病かも？ でも、心療内科へ行くのに抵抗がある方。男女問わず受付け致します。

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