ここ数日、南国徳島でも雪がちらつく寒さです。寒さで身体も硬くなっていませんか？
お風呂タイムにはバスボムに加え、お風呂上がりにはマッサージオイルを使いマッサージしてみませんか？
作り方はいたって簡単♩
好みのキャリアオイル 20ml
に、好みの精油 2～3滴を加えてシェイクするのみ。
☆キャリアオイルとは精油を体内に取り込みやすくしてくれるオイルのことです。
食品売り場にあるグレープシードオイルやエキストラバージンオリーブオイルでもOK！
マッサージオイルでお風呂上がりに、凝った肩にむくみがちな脚にマッサージしてみませんか？
マッサージも面倒くさい人は塗るだけでも効果はあります。