こんにちは。いやしのカウンセラーの柏 智香です。
今日はとても暖かいですね♩徳島では18℃まで気温が上がる予報です。草刈り日和です（笑）
さて、巷で流行ってきてるのがふくらはぎをもむ健康法。
震災後、車の中で座ったまま寝て血流が悪くなり、エコノミー症候群？で死亡した記事も記憶に新しいかと。
ふくらはぎって健康を握るキーポイントのように思います。
昨夜、息子が運動し過ぎて足首が痛い～ ！ と、顔をしかめてました。
(息子の脚を触るチャーンス（≧∇≦）普段触ると怒る>_<)
スイートアーモンドオイルにグレープフルーツの精油を数滴加えて、ふくらはぎを軽く圧をかけて10往復トリートメント(マッサージ)してあげたら、
暫くしたら足首の痛みが消えた！と、喜んでました♩
さっきまで痛くて歩けない>_<と、床にころがってたのに。
そんなに効き目あるのならと自分の脚を実験台に、夜眠る前に左脚だけアロマオイルトリートメントしたら右脚に比べて軽くなっていました。
色もワントーン明るくなります。
さらに今朝もトリートメントをした左脚だけ軽かったです。
ふくらはぎを揉むとリンパの流れがかなり良くなり内臓の不調も改善されるそうです。
ジャージの上からでも揉んだりさすったり出来ます。足首から心臓に向けて。
ついでにそけい部 (脚の付け根）も指で軽く押して柔らかくしてあげて下さい。
そけい部は咳や痰のキレが良くなるし、転びにくくなります。
誰でも簡単に出来るのでぜひトライしてみて下さい(^-^)/