変化を恐れない | うつ病、クスリに頼らずどんどん元気になるカウンセリング

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うつ病のご家族を薬以外の方法で、サポートさせて頂きます。

こんにちは。いやしのカウンセラーの柏 智香です。


不運が続いてる人や人生に行き詰まってる人ほど、それまでと違う考え方や行動を受け入れようとはせず、頭から無理だと決めてかかっているように見うけます。


こころの中は不平不満でいっぱいだったり、人の助けや思いやりを素直に受け取らなかったり、問題があっても解決しようとしなかったり、変化を恐れ抵抗したりしています。



反対に、人からの助けや思いやりを感謝して受け取る、問題解決に向けて努力する、よりよくなれるように変わろうとする人は変化を恐れません。


少し考え方や捉え方を変えれば楽になれるのになぁ~と、思うことが多々あります。