今年最後の心療内科でのアロマディケア | うつ病、クスリに頼らずどんどん元気になるカウンセリング

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 こんにちは。いやしのカウンセラーの柏 智香です。

今年、最後の心療内科でのアロマディケアが終わりました。


リクエストによりハーブうるおいヘアオイルを作りました。


紫外線防止作用があり、艶を与えパサつきを抑え弾力のあるヘアにしてくれ寝ぐせも取れやすい椿オイル。

さらに抜け毛、育毛効果のあるラベンダーとクラリセージ、フケを抑えるローズマリーの精油を椿オイルに加えました。


ヘアパックには、シャンプー前にヘアオイルを塗って蒸しタオルで約1時間、その後シャンプーで洗い流します。リンスは不要です。

ヘアの痛みが気になる人はドライヤー前にヘアオイルを塗る方法も。

私はシャンプー後にタオルドライして使ってますが、あくる朝、手ぐしでヘアをセット出来るので重宝してます。抜け毛も少なくなったように思います。ヘアもシルクのようにスベスベになります。

ハーブうるおいヘアオイルを作った後は、セルフでヘッドマッサージをしました。

その後、アロマクラフトで困ったことを聞いたら、ハンドクリームが固いので使いにくいという人がいたので、次回からはミツロウの量を抑えようと思います。

そして、1月のクラフトの希望を聞いたら、ハンドクリームとリップクリームのふたつに分かれたので兼用で使えるように考えたいと思います。