こんばんは。いやしのカウンセラーの柏 智香です。
よくCMで某メーカーのルームスプレーを目にします。
カーテン、ソファ、カーペット等部屋中の除菌が出来るとシュシュしています。
アロマブームか？洗剤の類にまでアロマ入りと表記。
でも、アロマの勉強をして鼻の超えた？私には市販のアロマ入りのは頭が痛くなるんです。
友達に化学物質過敏症の人がいるんですけど、市販のアロマ入りのを嗅ぐとすぐ身体中に発疹が出てびっくり(*_*)
そういった過敏症の体質の人やぜんそく、鼻炎、花粉症の人には大豆がお勧め。
大豆のイソフラボンに強力な抗酸化作用があり、さまざまな炎症を抑制することが明らかにされています。
イソフラボンは消化管から吸収される量が限られているため、毎日続けて食べることが大切です。
ちなみに私は無調整の豆乳に酵素を加えて飲んでます。腸が綺麗になるのか？お肌が寝不足でも荒れないのは不思議です。