昨日（11/26）は、”腸喜楽”2回目が終了！
今回も、皆さま、腸を主に体操を1時間半。
しっかりと、体と脳！？を動かしていました。
直接、腸をマサージするだけではなく、何より、
イメージも大事。
寒い1日でしたが、途中で、暖房も止め、
みなさんの熱気で熱くなりました。
腸セルフマッサージが終わった後は、お楽しみの
お食事です
今日は、完全オーガニックの野菜を作っている、
イマハ菜園さんからのお野菜しゃぶしゃぶ。
それから、きのこの炊き込みご飯と里芋を煮て、
大根もちを作りました。
途中、肺と食に関するミニ講座も入れながら。。
心と身体、美と健康。
腸喜楽は、腸を喜ばせて、楽しく、楽に毎日を過ごせる
体と心を目指しています。
よかったら、是非、ご参加をお待ちしております。
次回は、第３回目、２０１５年１２月１７日（木）
11：00～
https://www.facebook.com/events/1911964562362511/
場所は、浅草です。
ご興味のある方、お問い合わせくださいませ。
angesourire32★gmail.com ←★を＠に変更してください。