こんにちは。
雪も振り、今週は、寒い日が続きそうですね。
私は、あまりにも寒くて、日中、アロマを入れて、足浴をしました。
精油は、ブラックペッパーとオレガノ。
（まるで、料理みたい
）
ブラックペッパーは、血流をよくするので、選んだのですが、
なぜオレガノ？
普段、オレガノを手にすることはないのですが、
ブラックペッパーとは、違ったスパイシーさ。なかなか、いいじゃない
２種類の精油（２滴ずつ）を入れて、足浴１５分。
（途中から、手も入れちゃいました）
すっごいぽかぽかで、胃の中まで温まるような。。
ん？思い出しました、ちょっと胃の調子がよくなかった
この精油たち、消化器系に働きかけるんでした。
そうか、だから、自然と選んだのかもしれません
おかげさまで、身体は、ホクホク温まるし、お腹は減るし。。
簡単だけど、足浴の効果は、絶大。
是非、お試しくださいね～。
※ ２種の精油は、皮膚刺激が強いので、使い方にはご注意を！