心と体が喜ぶ☆アロマ&ハーブコーディネーターの伊達香織です
昨日の暖かさから一転、今日はまたとても寒くなるみたいですね
寒暖の差が激しいので皆さん体調には十分お気をつけくださいませ～
さて、
私はアロマやハーブに携わっている人間として常にお肌のケアには気を配っています
お肌が荒れていては説得力がありませんものね
とは言え、元々肌は丈夫な方で寝不足してもストレスが溜まってもお肌が荒れると言う事は滅多にない体質なのです
（ここは親に感謝ですね❤）だからと言って野放しにして保てるほど若くはないので、それなりに毎日ケアはしております
日々の積み重ねなくして健康なお肌は保てないと言うことですね
お陰さまで年齢の割にはお肌がキレイだとお褒め頂く事が多いので、普段私がやっている事を書きたいと思います
※書くほど特別な事はやっていませんのであしからず(笑)
①体調に合わせてブレンドしたハーブティーを飲んで体の中から改善
②ハンドトリートメント（オイルマッサージ）
『手』のケアは怠りがちなのですが、確実に年齢がでます
③自然の原料から作ったシンプルな石鹸で洗顔する
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
以上
常にやっているのはこれだけです
全て特別な事ではなく至ってシンプル
でも、小さな積み重ねが後々のお肌に影響すると思っています
あと、30代以降は定期的にプロの手を借りてメンテナンスをすることも必要かな～
こんな感じですが、皆さんのご参考になれば嬉しいです
最後までお読み頂きありがとうございました～♪