あけましておめでとうございます。
年が明けてあっという間に5日が経ちました。
姉が頼んでくれた4段の豪華おせちを囲んでの元旦。
私は婦人科系の不調で年末年始も万全の体調ではなく
(過多月経で貧血が酷くて）
どうすればよくなるのか？
漢方の相談にいったり、ネットで調べたり、本を読んだり
病院に行ったり
そのことばかり考えていました。
貧血になると、気力体力がなくなって、本当にツライ。
きっとこれを読んでくれている方の中にも
過多月経や貧血で同じ思いされている方がいると思います。
子宮筋腫や卵巣嚢腫、子宮腺筋症など
その部分だけに不調があるのでなく
体の色々なところの不調がそこに表れているだけ。
調べれば調べるほどいろんなことが繋がってきます。
久しぶりにこの本も取り出して、ホルモンについてももう一度勉強。
知ったつもりになっていただけで
わかっていなかった、実践していなかった
ことだらけ。
コーヒーの飲み過ぎやストレス
女性ホルモンにも関係しているので
それについてはまた。
9年前に卵巣嚢腫が見つかったことが
自然療法、アロマテラピーの道に入るきっかけだったので
一周回ってまたそこを深めていく年になりそうです。
心も体も健康で、やりたいことがやれる！
人生を楽しむには健康でいないと、ですね！
今年もよろしくお願いします＾＾
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