昨日はバレンタインデーでしたね
チョコレートの甘い香りを嗅ぐと
ホッとしますよね
冬に温かいココアを飲むと
心も体も温まりますよね
私も大好きです
先日の幸せのパンケーキは
本当に幸せな気分になりました
子どもたちの勉強のために
「集中力を高める 甘い香りを作りたい」
というご希望がありました
実は
集中力を高めるのには向いていません。
甘い香りは ホッとして緩む作用があるのですね。
例えば、受験勉強などをしていて
休憩のときにココアやバニラのお菓子で
ホッとする
というのはいいのですが
ずっと甘い香りは ホッとしすぎて
気が散るのですね。
精油にも
バニラと似た香りの ベンゾインがあります。
安息香とも呼ばれ 正に 安らぐ香りで
子どもにも大人にも人気があります。
肌の乾燥にもいいので
ハンドクリーム、リップクリーム、ほっぺのクリームにも適してます。
あとは
ジャスミン、イランイラン、ローズなどの花の甘い香り。
これもβエンドルフィンという快楽を感じる脳内物質と似た作用をもちます。
恋をした時と同じような感じですね
なので
甘い香りは集中力には 不向き
でも
甘〜い気持ち ゆったりゆるんでくつろぎたいときは
甘〜い香りがおススメです
香りをとりいれて
集中 と くつろぎを
上手に使い分けることで 効率よく一日を過ごすことができるようになります
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