今を楽しむ〜小さなことからはじめよう〜

どーん、と深い悩みがあったり

強烈に自己否定してたりするとき

いい気分でいよう✨

生きてるだけで幸せ✨

なんてほんっと思えないよね。

だから

小さなことから一つずつ

自分が喜ぶことをコツコツ。

美味しいコーヒーをゆっくり飲む時間

だったり

お花を自分に買ってあげる

だったり

ね✨

私はコーヒー読みながら本をゆっくり読む

ってことが一歩だった

生産性がないことをするのって

すごたあ罪悪感刺激されたよー