ご訪問ありがとうございます
雨がやみ、太陽がでてきて暖かくなってきましたね！
午前中、「慢性的なこの症状をなんとかしたい！」と
アロマクラフトを作りに来てくれた友人。
まずは、その症状がいつからなのか？
どういった時にひどくなるのか？ストレスを感じた時？疲れがたまった時？
ホルモンバランスは？
他に困っている症状は？
など、一つの症状だけでなく、体全体で起きていることを確認していくことが大切です。
それによって、どんな精油を使っていくと良いのか、どこにフォーカスすればよいのかが変わってきます。
女性ホルモンの乱れ、副腎の疲れ、ストレスケア、痛みや炎症を鎮めるなどなど、、、
もちろん、妊娠中、授乳中、持病があるか、などによって使える精油も変わってきますので、
そこも大事な確認ポイントです。
アロマテラピーは芳香療法といわれるように、嗅覚からの香りでも体に大きな影響を与えます。
香りを嗅いだ時に
「あ～いい香り～
」
と感じるだけで、体にはとても良い変化が起きています。
脳から自律神経、内分泌（ホルモン）など体のあらゆる箇所に関係しているのです。
メディカルアロマで痛みを鎮めたり、炎症を抑えたりと対処療法的に使うこともできて
香りを楽しみながらリラックスすることもできるアロマテラピー
楽しみながら体や心のケアができるとっても素晴らしい療法です。
ぜひみなさん、今夜は精油を入れた芳香風呂でリラックスしてくださいね
あ～考えただけで、夜のお風呂が楽しみです～